Гамбо — это национальное американское блюдо, которое является комбинацией французской, испанской и африканской кухни. Этот суп обладает богатым вкусом и разнообразием ингредиентов, делая его идеальным выбором для тех, кто любит экспериментировать на кухне.
Идеальный выбор для любителей экспериментировать на кухне
ИНГРЕДИЕНТЫ
Порции: –+
- Куриное филе 500 грамм
- Креветки свежие 200 грамм
- Колбаски копченые 200 грамм
- Рис длиннозерный 200 грамм
- Масло оливковое 5 грамм
- Масло сливочное 10 грамм
- Лук репчатый 70 грамм
- Сельдерей 140 грамм
- Лук порей 50 грамм
- Перец болгарский 100 грамм
- Мука пшеничная 60 грамм
- Помидор 200 грамм
- Фасоль белая 100 грамм
- Чеснок 30 грамм
- Зелень 50 грамм
- Сметана 20% 20 грамм
- Каджунская приправа — 5 грамм
- Паприка 30 грамм
- Соль 20 грамм
- Чесночный порошок 20 грамм
- Луковый порошок 10 грамм
- Перец чёрный молотый 10 грамм
- Кайенский перец 10 грамм
- Орегано 10 грамм
- Тимьян 10 грамм
- Базилик 10 грамм
- Белый перец 10 грамм
На 100 грамм
Калории: 3,064 ккал
Белки: 237 г
Жиры: 97 г
Углеводы: 307 г
ШАГИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Начните с приготовления основы для супа. Разогрейте оливковое масло и сливочное масло в большой кастрюле на среднем огне.
- Добавьте репчатый лук, сельдерей, лук порей и болгарский перец. Обжарьте овощи до мягкости, примерно 5-7 минут.
- Добавьте копченые колбаски и обжарьте их вместе с овощами еще 5 минут.
- Посыпьте муку на овощи и колбаски, несколько ложек, перемешайте.
- Добавьте помидоры и чесночную пасту (или чеснок) и продолжайте готовить еще 2 минуты.
- Влейте постепенно куриной бульон, постоянно помешивая, чтобы избежать образования комков.
- Добавьте каджунскую приправу, паприку, соль, чесночный порошок, луковый порошок, черный перец, кайенский перец, орегано, тимьян, базилик и белый перец. Перемешайте все ингредиенты.
- Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и дайте ему покипеть на слабом огне около 30 минут.
- В это время приготовьте рис по инструкции на упаковке.
- Когда суп проварится, добавьте куриное филе и креветки. Готовьте еще 5-7 минут, пока морепродукты не станут розовыми и куриное филе не будет полностью приготовлено.
- Подавайте суп гамбо со свежей зеленью и сметаной по вкусу. Подавайте его вместе с приготовленным рисом.
Наслаждайтесь вкусом национального американского супа гамбо! Это блюдо отлично подойдет для ужина или особого случая, и уверенно покорит сердца всех любителей кулинарии.
Приятного аппетита!
Мы в социальных сетях: