Французский морковный салат | ДОМАШНЯЯ КУХНЯ

Французский морковный салат

Французский морковный салат

Привет! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом французского морковного салата. Это простое и вкусное блюдо, которое подойдет как для обеда, так и для ужина.

Для приготовления вам понадобится 0,5 кг моркови, которую нужно очистить и нарезать. Добавьте мелко нарезанный чеснок или зеленый лук, а также свежую петрушку. Если хотите, можете добавить нут.

Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед, дижонскую горчицу, молотый тмин и мелкую морскую соль.

Смешайте все ингредиенты вместе и наслаждайтесь вкусом! Этот салат идеально подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и не хочет есть тяжелую и жирную пищу.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат из моркови

  • 0,5 кг моркови, очищенной
  • 2 столовые ложки мелко нарезанного чеснока или нарезанного зеленого лука
  • 2 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
  • По желанию: 1 банка промытого и осушенного нута или 1 ½ стакана приготовленного нута.

Заправка

  • 2 столовые ложки оливкового масла экстра-класса
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • ½ чайной ложки молотого тмина
  • ¼ чайной ложки мелкой морской соли
Ингредиенты
Порции: +3
На 100 грамм
Калории: 98 ккал
Белки: 2.24 г
Жиры: 5.46 г
Углеводы: 9.92 г

Я надеюсь, что вам понравится этот рецепт и вы приготовите его с удовольствием. Приятного аппетита!

Читайте также:

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
ДОМАШНЯЯ КУХНЯ
img-78